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Los problemas y lesiones de rodilla más comunes y cómo evitarlos

Al igual que los neumáticos de un coche, las rodillas están diseñadas para soportar y ayudar a transportar nuestro peso corporal. Si aumentamos la carga, aumentamos el riesgo de agotarlas. De hecho, cada kilo adicional por encima de un peso saludable equivale a 3 kilos adicionales de presión en las articulaciones de las rodillas cuando

Los problemas y lesiones de rodilla más comunes y cómo evitarlos2019-04-16T09:30:11+02:00

Tipos de roturas musculares y su tratamiento recomendado

Una rotura muscular es el estiramiento o desgarro de las fibras musculares. La mayoría de las roturas musculares ocurren por una dos razones: o bien el músculo se ha estirado más allá de sus límites o se ha visto obligado a contraerse con demasiada fuerza. En casos leves, son solo unas pocas las fibras musculares

Tipos de roturas musculares y su tratamiento recomendado2019-01-14T10:38:22+02:00